Messa a punto del pilota - parte 3

Columns: Fitness
Le Braccia

Le braccia sono gli strumenti del nostro fare a causa della loro complessità di ossa e muscoli. Una lunga lista di diversi movimenti e funzioni le rendono i preziosi “utensili” del nostro corpo.
Testo A. Friedrich - Foto CF-Motorsport-Experience (in collaborazione con Motorsport XL - archivio Vroom Karting Magazine)

Manubrio alla panca Scott  (foto 1)
Con posizione fisiologica del corpo superiore in “cambio volante” flettere ed estendere l’avambraccio fin quasi leggermente sopra la sua orizzontale. Non poggiare l’avambraccio sulla superficie.
 

Created by: cggiuliano - 16/03/20

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